各位水水每天擁有一個最多的數字應該是行走步數,可見要對待我們的腳好一點,因此要給我們美美的雙腳一雙漂亮及舒適的鞋子,是相當重要的!!!!因而好選的選擇重點極為重要,小祕訣大公開,各位水水要注意了!
 
**小秘訣:
 
1.合腳的鞋子是第一重點，太緊或太鬆絕對不好。各位水水千萬別自認鞋子穿久會變大,因而買雙太緊的鞋子，雖然鞋子穿久會變大，但是這段撐大的過程中，極容易引發厚繭、雞眼、神經瘤、槌狀趾或抽指外翻等畸型，甚至引起趾節脫臼或脊椎受傷。
2.太鬆的鞋子也是不好的,因為仍會造成腳與鞋子磨擦或撞擊機會變多。若不小心購買了雙輕鬆的鞋子，應加適當的鞋壂至合腳為止。鞋壂若磨擦（一般三個月左右）應更新替換。
3. 購買鞋子的最佳時機在於下午或黃昏。因為體溫及重力所致，腳的大小在下午通常較大，所以此時買鞋最好。
4. 試穿鞋一定要左右兩腳皆試。原因在於一般人皆有大小腳的問題。所以應以大的為準，另外應站起來走走看，有無磨腳，壓迫到腳的任何一部位，量鞋尺碼部分應為站立最佳。
5. 檢查腳尖是否留有適當空隙,此時需要穿著鞋子用手指壓看看腳尖位置與鞋頭位置之距離。鞋頭屬寬而圓者，通常留10公厘左右（即一根指頭）空隙即可，但若是鞋頭較尖型，留的空隙要稍微多一點。
6. 新鞋總是會磨腳，並可能會起水泡。鞋子材質應盡量柔軟且透氣，穿上鞋後，注意那些地方可能容易磨到，鞋口是否抵住踝骨，可用撐鞋器或是隨手可得的紙團,漸進式的撐大鞋子某些磨腳部位,或者配合適合的腳壂或貼布，可以防止一些問題。
7. 體型較大者（超過80公斤以上者）或是前足部分較寬，腳背較厚者，應挑選楦頭較寬的款式，以免腳趾受壓變形。
8. 應選擇鞋底有緩衝壓力或吸震功能（如乳膠鞋墊）的材質。
9. 鞋子後跟也特別要注意,要選用使用穩定耐磨的材質，藉使控制足部不當翻轉，以防止外八姿勢。
10. 最好不要天天穿同一雙鞋子，因為在穿著時會有微小的水氣散發出來,因此需要讓鞋子有充分休息,將水氣蒸發，可以延長鞋子壽命之外,還得到足部的健康。
11. 有槌頭指或拇指外翻者，應選用柔軟皮革製成鞋面的鞋子，且楦頭要寬，鞋尖及鞋側要有足夠空隙，以便讓腳趾有足夠的活動空間。