夏日來臨~~~美眉們為了穿上美美的清涼上衣與熱褲而紛紛進行瘦身運動 其實小編發現男生除了愛看女生穿熱褲時的腿部曲線，但穿涼鞋或是露指鞋的時候,男生也會特別注意女生的腳丫子喔! 所以在夏天美眉們穿上涼鞋時也別忘了要好好保養一下妳們的腳指甲給異性留個好印象!  在名模女星們帶動下，指甲彩繪、水晶指甲日益風行，有很多人會發現有的女生指甲雖然塗上了指甲油，可是還是看的出來指甲表面非常的不平整且粗操，在做腳指甲彩繪前，可先保養一下腳指甲，才可以使彩繪指甲維持更久。 所以建議至少每週一次讓指甲做一個修護保養的療程:  

 

1.      腳ㄚ子Spa:將腳丫子浸泡在溫水中（約38~45度左右），可隨個人喜好斟酌，不過溫度不宜太高，最好也不多於三分鐘的時間，因過熱的水會將皮膚的天然保護膜完全洗去，反而讓皮膚太過乾燥。泡太久反而會傷害指甲組織。泡腳不但舒服且可以幫助指甲軟化讓剪腳指甲更輕鬆。

 2.    去角質：塗抹上腳部專用的去角質霜，用刮棒輕輕在指甲上畫圈磨平。

P.S 指甲刮棒粗細度不同，在選擇時最好選購細一點也不要過粗，指甲越硬越厚的人，就可用磨砂顆粒粗一些的磨棒，可使用的 時間長些，相對地如果指甲薄又軟，就要選擇細磨棒，也較不傷害指甲，不過損耗率相對地就快多了。
 
3.    修剪指甲:用指甲剪很小心地修剪指甲，洗澡或泡澡後指甲會特別好剪，若是你的指甲很軟，請在洗澡前就修剪以 避免指甲斷裂。腳指甲應該剪得較平，稍微突出於指甲肉，不要把指甲剪太短，否則會增加指甲內嵌的機會。 

 

也可以用指緣甘皮剪，修整老化乾燥死皮(因為有很多女生未必有這種如鉗子般的指甲剪，不過它真的是較安全且實用)

 
4.    塗抹護甲霜：選用乳液或是指緣滋潤軟化乳並以打圈的方式沿著指緣推除硬皮、老化角質，或塗抹指緣保養油在指甲邊緣， 並緩緩地按摩，讓指甲得到充分的滋潤。 

 
5.    擦上護甲油：最後擦上護甲油，保護指甲，並呈現光澤感。以多層的方式擦指甲油，要在前一層指甲油乾了以後再擦上 下一層，建議最少應該擦四層護甲底層油→兩層指甲油→頂層油(增添光澤，可以讓指甲油更持久!)

  

 小提點:每天喝一杯天然果醋可以有效預防指甲斷裂，因為天然果醋含有豐富維他命，能加強鈣質吸收，使指甲堅硬有光澤 
  
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